„Den Ball zwischen Latte und Pfosten“, „Auf Turnvater Jahns Spuren“, „Im Reich der Schneekönigin“ oder „Hochsprung mit Musik“ das sind nur einige Themen der sportlichen Höhepunkte an der Mittelschule. Großen Anklang finden bei den Schülern die Wettkämpfe der Schulmeisterschaften in den Disziplinen Leichtathletik, Fußball und Volleyball am Jahresende zum Sportfest. Im Verlauf des Schuljahres, nach Abschluss einer Stoffeinheit im Sportunterricht, werden die besten Schüler zu einem Schulvergleich im Hochsprung, Geräteturnen, Tischtennis und Basketball eingeladen. Entsprechend des Leistungsniveaus wird zwischen den Altersklassen bei den Wettkämpfen differenziert.

Ein weiterer Bereich sportlicher Aktivitäten der Schüler ist die Teilnahme am Wettbewerb „Jugend trainiert für Olympia“. Die sportlichsten Schüler vertreten die Schule bei Wettkämpfen zwischen Mittelschulen und Gymnasien im Regionalschulamtsbereich. Auch die Kooperation sportlicher Aktivitäten zwischen den Schulen und Vereinen ist ein wesentlicher Schwerpunkt im Schulsport der Mittelschule.